不是哄你、陪你撐過，
而是幫你走得出來。
你可能聽過很多次這句話：「你只是太敏感了。」
而我想告訴你——敏感不是問題，它是訊號
如果你能夠看懂它、理解它、學會回應它，它會變成你最強大的力量。
我是鍾佩倫，精神科專科醫師。
從業十餘年，我的專業領域聚焦於：
焦慮障礙、情緒調節困難、高敏感人格、自律神經與睡眠障礙、以及壓力性疾病的身心整合處理。
但在我成為醫師之前，我就是一個「太敏感的人」。
從小我就知道自己「想太多、感覺太多」，對於別人的情緒與狀態極度敏感。
我知道那種「明明外表很穩定，但內心早已翻江倒海」的矛盾與疲憊。
這樣的歷程讓我不只是一位醫師，也是一位深度理解敏感型心理運作的陪行者。
我看過太多人在療癒中迷路：
被撫慰、被接住，卻始終沒有出口。
好像一邊聽懂自己了，卻還是改變不了生活裡的混亂與壓力。
所以，我不做哄你開心的事。
我做的，是陪你「看清楚卡住的地方」，
然後用結構化的方法，一步步重組你的內在操作系統。
這套系統，來自臨床精神醫學的架構，結合我多年對敏感型人格的觀察與研究，
也融合了我個人從敏感→理解→轉化→發光的真實旅程。
你會在這裡獲得的，不是一張舒服的沙發，而是一套可實踐、能使用的內在工具箱。
專業背景
- 國內知名醫學院畢業
- 精神科專科醫師，具完整醫師執照與訓練背景
- 臨床年資超過10年，曾任多家醫院與心理中心主治醫師
- 特別研究領域：焦慮症、情緒障礙、睡眠問題、自律神經失調、敏感型人格發展
- 擅長整合醫學、認知行為治療、壓力調節與神經科學教育
- 現為敏感型成人轉化工作坊與思維策略課程主持人、講師
- 靈魂之花整合療癒系統設計者
專業認證
- 睡眠認知行為療法認證
- 功能醫學專業認證
- 國際認證芳香療育師
- 巴哈花精認證
- 正念減壓認證
- EMDR眼動減敏創傷療法認證
- NLP認證
為什麼我要做這件事
我不只是希望你感覺好一點，
我希望你知道，你能夠好起來，而且你會有方法。
因為敏感不是錯，它只是在提醒你，
你可以開始學會，用不同的方式面對這個世界。
我想帶你回到那個位置：「我可以處理我的情緒，我也可以活出自己的節奏。」
如果你也想離開那個反覆崩潰與懷疑的地方，
我會在這裡，用最清楚的結構與最溫柔的堅定，陪你一起走。